踏入瑜珈教室居然也快1年了
最近除了去團體班練習外還去上了一對一課程
分享文👉 lazy10.tw/justyoga3
老師會根據學生程度和需求設計專屬課程內容
無論是初學者、想調整體態、挑戰進階課程的練習者都很適合
個別指導也更能有效率且精確的完成預期目標🥰
-
自從開始瑜珈不歸路後
發現這運動帶來的好處真的很多
不僅能改善身心狀況
就連一直在意的體態問題也有很大幫助👍
不枉我到處推坑朋友來體驗😝
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